http://kuuzomilk.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. 夏は洗顔をまめにし、韓国のさっぱり系の化粧水と乳液を使用しています。<br /> 冬は乾燥しやすいところに合わせ、<br /> 韓国のしっとり系の化粧水と乳液を使用するようにしています。<br /> あまり目元の乾燥がひどい時は時間のある時だけですが目元をパックしています。<br /> 育児中なので睡眠はしっかりとれていませんが、<br /> 食事は野菜を多く食べ、<br /> できるだけバランスのいい食事をするように心掛けています。<br /> 夏は特にビタミンCを多くとるようにしています。<br /> 甘いものは我慢できないので食べますが、<br /> 食べ過ぎると吹き出物が出やすいので、量には気を使っています。<br /> また油っぽいものも少量にしています。<br /> コラーゲンの多い豚足をたまに食べると翌日はプルプル肌になっています。 http://kuuzomilk.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%A4%8F%E3%81%AF%E6%B4%97%E9%A1%94%E3%82%92%E3%81%BE%E3%82%81%E3%81%AB%E3%81%97%E3%80%81%E9%9F%93%E5%9B%BD%E3%81%AE%E3%81%95%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E7%B3%BB%E3%81%AE%E5%8C%96